Nyheder om dansk og international svømning

Træningsinspiration fra Norge

8. februar 2013, AF Lasse K. Hansen

Norges Svømmeforbund og Olympiatoppen (Norges svar på Team Danmark) har lagt et par videoer på Youtube. Én er med Ingvild Snildal fra slutningen af januar og to af dem er fra en juniorsamling i Oslo i starten af februar.

I videoerne bliver forskellige øvelser til koordination, balance og styrke gennemgået. Som udstyr bliver der blandt andet brugt måtter, elastikker og bænke. Så der er lidt af hvert.

Leder man efter flere øvelser, så har Olympistoppen også en del forskellige på deres hjemmeside. Siden kan findes her: http://www.olympiatoppen.no/fagomraader/trening/page3460.html

Ingvild Snildal, svømming, økt 28.jan 2013


Basis 2013-02-01 jr.samling Oslo


Basis 2013 02 04 jr samling Oslo

Kommenter nyhed